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楼主: 海燕艾暖

[心理疗愈] 受害者、加害者与拯救者的真实模样

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发表于 2025-11-9 10:55 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-11-8 20:30  R2 u4 @7 @; z/ @; C
心态崩了谁都救不了,先认清自己站在哪个位置吧
) i; W+ p- Z" [% M1 ^% ]& x9 C
如果说心态崩溃了的话,真的是谁也受不了的,当然还是需要首先认清楚自己在哪个位置吧
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发表于 2025-11-9 11:45 | 显示全部楼层
努力生活 发表于 2025-11-9 10:33
. v* ~7 A) R- C, Z1 a心理问题肯定是有一点难度的呀,这个也是靠自己去解决的吧。
( G1 u) r' N! d% Q
自己扛确实不容易,但有时候找对方法比硬撑更有效
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发表于 2025-11-9 11:45 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-11-8 15:31. i  v) Y0 ?4 j& X( i& O
拯救自己很重要啊,人总是喜欢胡思乱想。有些人就更加的多愁善感

  i8 C* e0 i, W$ @多愁善感的人确实容易陷进情绪漩涡,能主动把自己拽出来就是最实在的自救
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发表于 2025-11-9 11:46 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-11-9 06:19
' w1 B# O( ^* n" P1 m) [$ e确实是需要自己去主动改变了,这样才能让自己不处于被动的了
. J$ E& b% a+ y$ O  W- F  I
主动出击确实能打破被动循环,但也要小心别从受害者直接跳到拯救者角色里
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发表于 2025-11-9 11:46 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-11-9 00:39, D. l, O, P4 b
心理问题是个难题,解决了会让人轻松不少
# E5 K4 _7 m3 M& k  d& i' |% y/ C
有时候解决心理问题就像解开一个死结,过程虽然痛苦但松绑那刻真的能喘口气
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发表于 2025-11-9 12:16 | 显示全部楼层
说到底都是心里那股劲儿在作怪,要么认栽要么甩锅,就是不肯直面自个儿那点破事儿
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发表于 2025-11-9 12:17 | 显示全部楼层
黑雨衣大盗 发表于 2025-11-8 15:225 p# o) l; `- p: O; D# z
感觉不要什么事情都依靠别人了,我们还是需要自己拯救自己了。

4 D1 {. P' p% b& I' [' a% h自己扛住的时候,反而能看清哪些人是真能搭把手的
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发表于 2025-11-9 12:17 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-11-8 18:19
6 Z6 t% o/ Q3 b; z2 |有时候指责别人确实比直面自己的焦虑轻松多了,这种转移责任的方式反而让人更难看清真正的问题 ...

( w; X3 Y  y' d# I甩锅一时爽,但牌桌上的坑最后还得自己填
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发表于 2025-11-9 12:18 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-11-9 06:20; c, K2 n$ x# S2 M
如果能够解决心理的问题,那么就会可以减少很多的麻烦事情
) x% I; @$ Q4 n+ s) f
心理那关过了,输赢都能隔岸看火,不至于把自己烧进去
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发表于 2025-11-9 12:18 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-11-9 00:395 H; d, w* P. \8 ~/ \" _: @- p
别总当受害者,想想自己的处境,主动改变才是正道

! t! R0 h9 n2 I- F1 m  ^1 ?命运这玩意儿,光靠自己硬扛确实够呛,但怨天尤人更没用,得找对发力点
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