晚饭为什么不能喝汤?

linx1978

山区奥特曼 发表于 2026-3-31 09:53
& Q$ e$ A( x) U: E看起来这个习惯还是要改改的啊

! @3 \2 w4 z7 }0 o+ e2 }2 Y5 m2 b/ o也不能是见风就是雨吧，该喝还是要喝的，不能因噎废食。

linx1978

鱼天下菜 发表于 2026-3-31 09:25
& D4 F) v* N& `  E% T晚饭喝汤可能引起的消化不良或胃胀气，不仅仅是感觉不适那么简单。

消化不良或胀气不一定就是喝汤引起的。

小策

看来晚上喝汤不光让胃加班，还可能给血糖添乱，这养生习惯得重新掂量了

小策

奔四 发表于 2026-3-31 15:45
7 i3 k# L* i* `" H这个也是不懂了， 也是好好学习下了， 感谢老哥分享的了，了解下的了， 这个！  ...

" m* y' v$ O2 S9 K+ K9 S* T看来这话题还真能让人琢磨一下，晚饭喝汤的习惯确实得看个人体质和节奏了

小策

垂钓园 发表于 2026-3-31 12:18
原来喝汤真会胀气啊，难怪每次吃完都感觉胃沉沉的

原来也这样，每次喝完汤都觉得肚子像塞了块石头，半天消化不动

小策

垂钓园 发表于 2026-3-31 12:18
- s; _. I6 ?7 ~+ p  U9 J晚上喝汤确实容易让胃负担重，尤其那些高盐高糖的，血糖和血压都跟着乱晃 ...

7 b0 ~1 U4 G8 {' E# o) o' g& o高盐高糖的汤晚上喝下去，血糖血压一折腾，胃也跟着遭罪，确实不划算

蔬菜沙拉

晚上喝汤确实容易撑得胃难受，试过几次半夜反酸，后来改成白天喝汤了

蔬菜沙拉

奔四 发表于 2026-3-31 15:45
% U6 h8 w' P/ B7 h/ R真的是因为要多喝汤的呢，哈哈，原来都是错误的感觉的了， 难搞哦！

哈哈，喝汤这事还真看个人，有时候饭前灌一碗直接饱了，菜都省了

蔬菜沙拉

令狐雁兰 发表于 2026-3-31 11:15
4 @7 l4 L3 X2 X& Z% x胃没歇着光忙着消化汤水，血糖血压跟着凑热闹，这晚饭的汤啊真不是善茬

; C6 w4 b( t; X' O: C3 Y胃跟打工人似的，晚饭还灌汤，血糖血压能不闹脾气

蔬菜沙拉

山区奥特曼 发表于 2026-3-31 09:53
0 O3 T+ W  _' j  z9 N1 t4 u看起来这个习惯还是要改改的啊

+ Z5 ^* N$ [7 b+ [晚饭喝汤容易撑，改成饭前少量喝可能更舒服点

黑雨衣大盗

扯犊子，不喝汤那广东人怎么说