【问答】你有过失眠的时候吗？

你说的都对

年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

12358

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

没牙的兔子

菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

小雨点

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

努力生活

失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

努力生活

小雨点 发表于 2024-05-23 10:42:12

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

3 w# w7 D' Y) l) L这样情况当然是不能多的呀，不然的话身体也受不了的，还是要调整自己心态啦

努力生活

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 10:42:25 8 }8 k: V9 ~, C菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

) _+ v8 l5 v+ L- h6 ]! Q! G这个压力大的话肯定是不好的呀，长期失眠的话对身体也不好啊

努力生活

你说的都对 发表于 2024-05-23 10:42:45 L* Q/ C' U& E# `5 L% d年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

0 p8 x t$ T( o* O) Z 7 [7 t* S+ F( U+ b' r0 m这个年纪大了的话肯定也是会有这样的情况了，只要是自己的心情也不好吧

努力生活

幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 [quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 [quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

' x9 R. }: L, Z* d0 A5 R 不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] 只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] , m" \2 Y8 f3 O有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦

美好的日子

不规律的生活也是容易引起失眠的呀，还是有要有正常的作息习惯才行。

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:04 [quote]幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 6 U3 Y. T6 c2 d! g[quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 [quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

8 T4 i- {* L3 Z/ N2 J% Y2 n不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] 2 X7 X: W1 D" L% V4 a! L( a只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] 5 S* [+ v6 [$ Y5 |有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦[/quote] * H: W/ I' I7 U( E ( R# ]0 _2 V# l5 }& ?但是这样的话，那也是要注意休息啊，还是身体健康重要

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:20 7 V. e& |. n1 i失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

& |* M! c" }" O5 I " I0 {" ~, L% \9 r/ g烦心事的时候吃也是难免的啦，每个人都会有这样的情况了

美好的日子

12358 发表于 2024-05-23 22:38:41 : w J. c6 z3 ~& F9 B% ?

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

公主病也是没办法的呀，有些人主要是心理问题的吧

美好的日子

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 22:39:00 8 |6 E2 c: |1 R w) Y菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

* O( Q2 Z' Y1 A9 @/ {% P 这样的情况还是因为自己啊，你要适当的去调整一下