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楼主: 海燕归思

[问答] 你每天会锻炼身体吗?

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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
似水流年 发表于 2025-2-26 09:34
: ]. K3 |8 v+ t3 Y% p' n( X" O偶尔还是可以锻炼一下的,一直不锻炼肯定不行的

, t! u* |" K4 M; w  l( D该锻炼还是要锻炼的,否则肯定是要出问题的了
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幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31
. |( l* |/ \9 P" d+ m说起来,我也是很久没有锻炼过了,不知什么时候这个习惯又给我断掉了
6 i' v$ u( d" n' Q- m! b. Q
反正如果有时间,那么还是可以锻炼一下的了哦
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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:47; v, _/ |, `5 f) A" G
有条件的话肯定需要去锻炼一下的,锻炼肯定是可以有益于我们的身体健康的 ...
# ~: U5 r' r( k: a9 E3 F
锻炼还是非常有必要的,也是一种调整的咯
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发表于 2025-2-28 09:14 | 显示全部楼层
linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42
. F* ]0 q+ |1 f偶尔还是要锻炼锻炼的,最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

" N; Q- f, j' O! m5 L反正都是要看每个人自己的生活习惯而定的了
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发表于 2025-2-28 09:14 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:47
& C/ `+ U% m/ B/ g3 @; ]/ \这个习惯也是蛮不错的,坚持不懈,最终总归是会有收获的
$ s5 c' f! b! c5 A. ?) T
确实是这样子,该坚持的时候还是要坚持一下的咯
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发表于 2025-2-28 10:17 | 显示全部楼层
跑步是不行了,因为我的肺活量不行,上学的时候就不行,体育就不及格,现在晚上出去跳广场舞,一个半小时
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发表于 2025-2-28 10:18 | 显示全部楼层
linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42
& c" t! A  i  P# y偶尔还是要锻炼锻炼的,最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...
+ f. [' _+ l0 F/ E( [! [
姐姐我只要没事儿,天天晚上出去跳广场舞,无论冬夏都是这样,你得热爱
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发表于 2025-2-28 10:19 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:58
9 U/ r/ h1 T, \; k这样也是挺好的,反正每天有时间就要去锻炼一下啊,这样身体才健康
( q; X+ U9 L/ w; }0 g7 z4 O) c( ]
首先你得热爱啊,我同学原来可胖了,几年前,开始健身,现在都有腹肌了
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发表于 2025-2-28 10:19 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31* f; J" O, |) W, H$ o, [3 y
说起来,我也是很久没有锻炼过了,不知什么时候这个习惯又给我断掉了

0 G8 v" w6 p$ H) [0 ]还是要适当锻炼的,小区,有没有跳广场舞的,那也是锻炼啊,音乐一响,心情可好了
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