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海燕硕士
你说的都对 发表于 2025-3-16 20:06 " T7 C Z' u* A- ]* E2 Q- T现在熬夜的人越来越多了,还是需要自己好好调整一下的,不要熬夜了。
夷陵老祖 发表于 2025-3-16 20:13 f$ v6 [8 j0 v感谢分享,还是要好好努力,多为自己做各种调节才行的
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cwx1994 发表于 2025-3-17 07:33 0 f+ Z! C1 a" A# T7 D$ ~确实是要好好调整一下自己的,毕竟身体健康才是最主要的呢
cwx1994 发表于 2025-3-17 07:33 : }6 G2 E& D# R" S, Y早睡早起确实是可以改变很多问题的,睡眠是最好的治疗药呢
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左西右东 发表于 2025-3-17 11:288 i' t) ?/ u' ~( U) U9 M1 { 早睡早起对我们的身心都有很大的帮助啊,可能有的时候大家就是完全做不到。 ...
左西右东 发表于 2025-3-17 11:275 i- Y& z& n7 t3 F$ E 最关键的一点就是不要熬夜如果一直熬夜的话呢这个也确实是比较难的
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