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一. 活在当下
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用心感受生活,心情是自己的,不受周遭的影响,有什么烦心的事,跨过去,春天就不远了。回忆是模糊的,未来是虚幻的,现在最好,当下最好。
' L2 N3 L, R, ^6 F 感受时光厚爱,美好尽收眼底。
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9 |4 v2 N0 ]: u$ D( a( \) Z/ e 二. 好好吃饭,好好睡觉,适当运动0 ~: A: i: g) \# z
: {5 [/ Z9 w4 [9 x: t; h% g9 u 我不挑食,也不过饱。为了控制体重,每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人,我不怎么吃零食,不吃坚果,巧克力。可乐也很少喝。2 ~' e' G- P* O3 N, l
会午睡。子曰:中午不睡,下午崩溃。午睡也是习惯了,不睡觉,没精神。+ s; ?3 `7 @" f3 R0 C9 o5 H
晚上没事儿,基本上天天都会出去跳广场舞,坚持五年了,风雨无阻。
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# j' `# Z K0 c: q 三. 家里整洁,干净" j6 m0 a# P# t* x
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作为家里的女主人,保持干净,整洁,就应该是一种习惯。9 S* h# ^( L) v# Q! O1 l8 G2 V
其实,我也挺懒的,家里一盆花都没有,懒得伺候,还得浇水。
5 h6 o/ M! D8 N2 t- Y 家里更容不下宠物,养鱼还得换水,那样太累。
0 F2 [- _, _8 n& G* j) s! R6 Q 我有一个习惯:运动鞋收起来之前,必须刷干净。就是皮鞋,鞋底,鞋面必须擦干净,所以家里的鞋盒,都跟新买的一样,里面没有泥土。% _5 N, b$ w- e3 H- a- i
, b, |5 c& X0 [& |; R- s 四. 有时间,听听歌,练练字,
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没事儿的时候喜欢抄抄写写,抄一些散文,诗歌,歌词,好的语句,使自己慢下来。5 G3 s& j5 s1 I. ]1 r
喜欢听歌,不淡定的时候,会循环播放那首《琵琶语》,可以静心。/ W. P4 ]3 l: a- y
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五.持续学习,保持年轻的心
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7 ?: k0 Y h. m6 W* X p3 O5 X, X6 G 人到中年,经历了一些人和事,一路走来,没有敌人,全是老师,上了一课又一课,经历让我们成长,成熟而不世故。社会学科太复杂了,够自己学习一辈子。 9 L7 G) F6 @" X& y$ \
对世界保持好奇,心态也变得年轻,努力活成自己想要的样子,善良会写在脸上。
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人生不长,不必苛求完美,不为难自己,随遇而安。
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这世上,春有花,夏有雨,秋有风,冬有雪,生活如此美好,我还活着。生活明朗,怀揣幸福奔赴山海。 2 R% [, J7 W2 W6 }/ M; z6 Q' ]
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