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一. 活在当下
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. y- v: f5 D9 F. I) p T Y 用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。+ ^" m4 h" |# Q& j- U
感受时光厚爱，美好尽收眼底。
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0 C0 K" r! U$ T$ J, I 二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动
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/ n! t% ^' N2 j! i! m 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
9 ^ I+ T- G, V: @) D' ?7 \2 n 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。8 h/ p7 l8 s- k/ A
晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。% w, r# S' D# i- p
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三. 家里整洁，干净
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' k0 b6 z1 s2 ]) h5 E( P 作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
$ Q/ H. G" R# n/ F8 l+ Y 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。% T; M m$ q) ]# e* P
家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。
! w( |8 ~% w/ L 我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。! Z; v0 U+ f0 k; z% `. Q
* d7 A" V5 ]: `. ?# W# E$ W: I& y 四. 有时间，听听歌，练练字，/ P4 }; n3 k _2 C( P
! b2 D! p7 r6 q6 d 没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。# H# w1 J/ E2 n- d4 B+ v
喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。5 {$ |' ]8 X, @6 G) t: `) {) e6 S
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五.持续学习，保持年轻的心- k0 b1 u' r# _. x" k5 o N
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人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。 7 O0 K: n6 g: Q2 }5 h" X9 O# s
对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。$ ?6 `- b# }6 N4 }
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人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。4 A# e1 a3 n7 `2 j3 x
( t: I% I; Y0 P) C) O% x 这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。
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发表于 2025-5-20 21:09
