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楼主: 海燕艾暖

[焦虑] 焦虑症如何自救

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发表于 2025-7-24 06:22 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-7-24 06:15
9 x4 d9 W" R1 k! q这样的说法是非常正确的呢,毕竟是会影响到我们的身体呢。
! `9 ~+ ]9 i4 p# g- j
这个不只会影响你的身体呀这个也会影响你的精神你会报废的
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发表于 2025-7-24 06:22 | 显示全部楼层
这个是必须要好好的收藏起来呀这个对你们还是非常有帮助的
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发表于 2025-7-24 07:34 | 显示全部楼层
这些方法都是非常实用的我觉得有的时候还是可以不断的去尝试
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发表于 2025-7-24 07:34 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2025-7-24 06:21% Y6 T. F% m* l$ F  y7 l8 t
确实是生活压力太大了这个这些方法还是可以看一看的

. y. u% b& U, f2 c( x: `  R8 A* x# S, T现在每个人的压力都是挺大的呀,然后能够找到合适的方法也不错
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发表于 2025-7-24 07:34 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2025-7-24 06:15
" X/ i- u; |" c9 y1 R0 u这个只要严格来执行应该是很轻松就好的,毕竟这个不是非常严重的呢
# T+ @' s) |* _) q
确实也是感觉非常轻松的,一切应该都是来得及的呀
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