你是如何缓解压力的？

海燕小五 · 发表于 2025-9-11 05:34

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各位燕友：

对于菠菜的人来说，感觉压力还是比较大的，现在的生活节奏很快，金钱的压力确实不小的，那么你有什么缓解压力的好办法呢？

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对于缓解压力，大家肯定有自己的看法了，希望大家畅所欲言，优质回答我们都会进行金币奖励，感谢大家的参与！

小雨点 · 发表于 2025-9-11 05:35

压力太大的时候，就休息一下，感觉这个还是需要自己好好把握的。

百万富豪 · 发表于 2025-9-11 08:16

压力太大的时候，确实是不大行的，我们还是需要有释放压力的手段了。

lantianyun · 发表于 2025-9-11 08:17

只要对自己的生活的预期的目标不要太高了，就不会有太大的压力了

lantianyun · 发表于 2025-9-11 08:18

百万富豪发表于 2025-9-11 08:16
4 q) ?/ O+ V& @2 K% g7 ~2 U' B压力太大的时候，确实是不大行的，我们还是需要有释放压力的手段了。

最后还是需要的就是去听听音乐啊，还有就是做深呼吸啊，都是可以缓解压力的

lantianyun · 发表于 2025-9-11 08:18

小雨点发表于 2025-9-11 05:35
( i& W* g( l5 E3 g- E压力太大的时候，就休息一下，感觉这个还是需要自己好好把握的。

这个时候还是需要能够停下手中的工作，好好的休息一下就可以了

左西右东 · 发表于 2025-9-11 08:22

如果这个压力实在是太大的情况下我们可以适当给自己放两天假出去外面走一走

左西右东 · 发表于 2025-9-11 08:22

lantianyun 发表于 2025-9-11 08:18
& J& d; e% W6 e# d2 X" c这个时候还是需要能够停下手中的工作，好好的休息一下就可以了

所以不管怎么样，该休息的时候的话，自己还是一定要先好好的调整。

左西右东 · 发表于 2025-9-11 08:23

小雨点发表于 2025-9-11 05:35) ^4 K7 V% L: I
压力太大的时候，就休息一下，感觉这个还是需要自己好好把握的。

这个压力实在是太大的时候就不要再去玩了，玩了后面也是挺难受的。

飞舞倾城 · 发表于 2025-9-11 08:52

我是压力大的时候就让自己静一静，听听喜欢的音乐来化解一下

雨落梧 · 发表于 2025-9-11 10:40

我缓解压力的办法就是运动，跑步、打球、健身，出一身汗，心里那股郁闷劲儿就能释放出来，人也轻松多了。

linx1978 · 发表于 2025-9-11 17:18

其实压力无处不在，像菠菜这种用真金白银来玩的游戏，还是尽量玩小点不要给自己的资金带来太大压力。

linx1978 · 发表于 2025-9-11 17:19

雨落梧发表于 2025-9-11 10:40) U9 d4 O V& q
我缓解压力的办法就是运动，跑步、打球、健身，出一身汗，心里那股郁闷劲儿就能释放出来，人也轻松多了。 ...

锻炼确实能减轻压力，释放压力需要转移注意力，做运动也是其中一种有效的方式。

linx1978 · 发表于 2025-9-11 17:21

飞舞倾城发表于 2025-9-11 08:52- e* l, e5 Z3 N' b+ F& d% m/ m. Z
我是压力大的时候就让自己静一静，听听喜欢的音乐来化解一下

不过在压力大的时候心情烦躁很难静下心来听音乐，我倒是喜欢做家务或者锻炼来释放压力。

小策 · 发表于 2025-9-11 17:51

压力大时我就去河边钓钓鱼，一坐一下午，啥都不想，回来晚上再整两把百家乐放松下，稳得很

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