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铂金用户
小策 发表于 2025-10-10 18:19. F, z8 r4 C- F' ? 定个饭点闹钟,先从清淡开胃的吃起,别等饿过头才想起来吃
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左西右东 发表于 2025-10-10 11:37; `$ X8 A- [+ d8 h 长期压力太大了之后的话呢,就会出现这种厌食的症状了
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版主
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-10 19:270 `1 }, L$ l. R9 }1 b- `: J 他这状态明显是肠胃动力垮,先从小半碗热粥配咸菜慢慢养胃,别逼自己硬塞 ...
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a东序 发表于 2025-10-10 11:34* f2 W( A5 z* @6 K- a 这情况多半是长期压力大,胃口被整没了。建议先别硬塞,先调作息、放松心情,等情绪稳定点,再从清淡好消化 ...
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-10 19:36 * r2 y3 v* o: L f5 ^压力大吃不下很正常,之前也这样,后来强迫自己先喝碗热汤慢慢找回胃口 ...
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海燕硕士
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-10 19:27 ) r; y% _5 n; L. r3 C! c; r胖再减确实折腾,不如从一开始就别吃到撑,控制点量比啥都强
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钻石用户
青萍之末 发表于 2025-10-10 08:30 6 B! Y" o7 e/ R+ I5 O5 l2 f肯定是做喜欢吃的东西,才能多吃饭,再有就是多放点辣椒,哈哈哈。辣了就得多吃饭 ...
百万富豪 发表于 2025-10-10 08:52; a( |: k& w u1 \5 E8 @ 现在的人好像都是喜欢瘦一点的,感觉想要多吃饭的也部i很多的。
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