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钻石用户
左西右东 发表于 2025-12-19 07:06; \1 c" c2 O, Y- j7 a 觉得这个运动是非常有必要的反正不要运动过量就很好了呀
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雨落梧 发表于 2025-12-19 12:32 ) b! n0 b& i+ W- u3 \/ N+ f" n看到兄弟的经验分享,我觉得中医调理确实靠谱,比那些药丸应急靠谱多了,而且对身体没副作用,坚持下来效果 ...
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ronald263 发表于 2025-12-19 16:58 - i* D6 R1 ?8 {. h. Q# a4 h这个还是需要自己平时去多锻炼一下再说的咯
whywhy 发表于 2025-12-19 13:34 6 k/ c8 q) ?0 T中年确实有点虚,尝试过ED药和运动,都是应急不长久,还是得找到长期解决办法 ...
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cwx1994 发表于 2025-12-20 05:48' B0 \9 {+ O' Q0 z2 g( s- h 年龄大了都是需要多多注意一下的,这样对身体健康是会有好处的了。
鸟鸡鸡 发表于 2025-12-20 08:031 @# L" U( x8 h* Y* m7 q1 Q' g% G 想要靠自己的话,那么也就只能是多运动起来的啦。
蔬菜沙拉 发表于 2025-12-19 18:32 S$ P2 A. B+ s V6 n2 b 35岁后身体确实跟不上,药只能救急,不如先调整作息少熬夜,硬度和耐力慢慢养回来 ...
whywhy 发表于 2025-12-19 13:34 ( L3 i3 w' [" r( |. e中年确实有点虚,尝试过ED药和运动,都是应急不长久,还是得找到长期解决办法 ...
小策 发表于 2025-12-19 19:187 T. W) f% T$ t3 \ 确实,锻炼是基础,但光靠锻炼可能不够,还得结合饮食和作息调整
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铂金用户
雨落梧 发表于 2025-12-19 12:329 F6 e. e' S7 @/ v, ~ 看到兄弟的经验分享,我觉得中医调理确实靠谱,比那些药丸应急靠谱多了,而且对身体没副作用,坚持下来效果 ...
cwx1994 发表于 2025-12-20 05:49- X6 O y1 a! X, i* r 确实是要每天都多多锻炼一下身体,这样才能让自己的身体更好 的了呢。
鸟鸡鸡 发表于 2025-12-20 08:048 A# f/ d7 z- t. X 那么提高自己的身体素质就是一个长期解决的办法啦 。
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