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钻石用户
左西右东 发表于 2025-12-19 07:06 . y# }$ Y& o& i) Y# `( r% x觉得这个运动是非常有必要的反正不要运动过量就很好了呀
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雨落梧 发表于 2025-12-19 12:32, K+ a; [: x! F) k. h% L7 u 看到兄弟的经验分享,我觉得中医调理确实靠谱,比那些药丸应急靠谱多了,而且对身体没副作用,坚持下来效果 ...
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ronald263 发表于 2025-12-19 16:581 { I/ h! i( N; e6 k, ` 这个还是需要自己平时去多锻炼一下再说的咯
whywhy 发表于 2025-12-19 13:34. x- l+ v( P5 L; x; P% J 中年确实有点虚,尝试过ED药和运动,都是应急不长久,还是得找到长期解决办法 ...
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cwx1994 发表于 2025-12-20 05:48- s) V2 K* Q) f! H& H 年龄大了都是需要多多注意一下的,这样对身体健康是会有好处的了。
鸟鸡鸡 发表于 2025-12-20 08:03 7 w1 z$ O" Z3 ~% [8 i# v8 V想要靠自己的话,那么也就只能是多运动起来的啦。
蔬菜沙拉 发表于 2025-12-19 18:32 F+ F2 A, s/ g9 R5 L) m35岁后身体确实跟不上,药只能救急,不如先调整作息少熬夜,硬度和耐力慢慢养回来 ...
whywhy 发表于 2025-12-19 13:34 : }( C7 C& y: A& C6 F中年确实有点虚,尝试过ED药和运动,都是应急不长久,还是得找到长期解决办法 ...
小策 发表于 2025-12-19 19:18: b) |: i" A* V& e; K 确实,锻炼是基础,但光靠锻炼可能不够,还得结合饮食和作息调整
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铂金用户
雨落梧 发表于 2025-12-19 12:32 5 q9 j& Y0 q( X3 D6 |( g看到兄弟的经验分享,我觉得中医调理确实靠谱,比那些药丸应急靠谱多了,而且对身体没副作用,坚持下来效果 ...
cwx1994 发表于 2025-12-20 05:49 7 L8 r; m4 Q- ~9 T' _确实是要每天都多多锻炼一下身体,这样才能让自己的身体更好 的了呢。
鸟鸡鸡 发表于 2025-12-20 08:04% t' t i7 F6 t, S- `, { ~7 V 那么提高自己的身体素质就是一个长期解决的办法啦 。
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