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楼主: 海燕艾暖

[心理疗愈] 羞耻感,植入情绪的“毒性木马”

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发表于 2026-1-5 12:15 | 显示全部楼层
易天一人 发表于 2026-1-4 20:572 P/ T, e7 B. n$ o3 P& N1 c
对羞耻感的心理分析非常不错,很少接触有关羞耻感的文章
0 a$ t* R5 D8 X" W' Q
羞耻感这玩意儿比庄家还懂拿捏人心,输急了谁没在夜深人静时自审判过
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发表于 2026-1-5 12:16 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-1-4 18:532 ]) [6 X7 Y6 _) t7 D9 E: t
这种自否定的木马程序,小时候被植入后,成年后还在后台默默运行
7 e' M9 I9 @' E  N, K
像场没存档的老游戏,输赢都卡在童年那段死循环里跑不掉
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发表于 2026-1-5 12:16 | 显示全部楼层
秋天的落霞 发表于 2026-1-4 22:21, ?5 [  W8 |! p/ G
情绪不能任由它滋长,还是看看结果吧,机会是留给有准备的人
4 R( D" A1 K3 s1 o0 b# C
结果这玩意儿像赛马终点线,情绪上头时连栏杆都看不见,准备再足也容易栽跟头
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发表于 2026-1-5 13:15 | 显示全部楼层
七秒记忆 发表于 2026-1-5 09:498 u5 ^% W0 U8 c5 ~2 B2 e7 |
为什么要有羞耻感?这倒是第一次听说这样的词汇,每个人都是独立的个体,即使不那么优秀,也有自己的闪光点 ...
' Z' S2 Q' z$ P4 k* U$ y4 i
不懂这个了也是没有什么研究了,没有什么看的啦, 看看就好了,不纠结的啊 !
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发表于 2026-1-5 13:15 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:15
- `( ]: D7 z. @( ^0 A) j$ b/ H那些藏在记忆褶皱里的刺,总在夜深人静时翻出来扎自己,倒不如把它编成绳结系在船头当压舱石 ...

( P# O2 _% p1 ]. f6 L反正自己你好好 的把握了,管好自己合理的安排就是得劲了继续
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发表于 2026-1-5 13:15 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-5 08:17, F  M; H- T  H; c+ i) H$ {: |
情绪这个东西的话呢,确实总是会发生变化的,所以自己适当的控制好了。 ...
6 Q  X* i' {, ~8 Y' k  N  i, V
要是都是能够控制好自己ID情绪的话那我们就不会太难了,淡定吧!
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发表于 2026-1-5 14:08 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-1-4 17:136 t1 |: I2 v2 L; l) R/ B/ `$ C
这些藏在记忆里的窘迫时刻,确实像钉子一样,在无声中把人钉在过去的情绪里 ...
8 H: `- V  ^5 k' u/ ~& F; q! r
其实还是需要摆脱这样的情绪,还是需要朝美好的方向去思考一下
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发表于 2026-1-5 14:08 | 显示全部楼层
秋天的落霞 发表于 2026-1-4 22:21
4 e$ e5 _, N: R) @, Q3 ]7 F情绪不能任由它滋长,还是看看结果吧,机会是留给有准备的人

, c% f# B5 k9 F4 U肯定如果说有不好的情绪的时候,这个时候就还是需要调整一下自己吧
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发表于 2026-1-5 14:09 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-1-4 22:12
+ p6 ^6 h% K4 v" e2 w& l4 ]% c4 M小时候被说没出息的那些话,现在偶尔还冒出自责,原来这是羞耻感不是内疚,藏在心里暗戳戳耗人啊 ...
, H7 j+ [* w3 T
这个藏在心里的这种羞耻感,还是不要太内疚了,还是需要能够说出来呀
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发表于 2026-1-5 14:35 | 显示全部楼层
童年时的伤害,好像就是那颗不断蔓延的“毒性木马”,悄悄植入内心,时不时给自己下套
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发表于 2026-1-5 14:36 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-4 20:39
) O% C! H! k- O1 L反正肯定是有赢有输掉了,都是需要自己去面对一下的咯

# F2 E! U; K; a0 y. l8 `9 Z( X输赢都是娱乐场常态,别想太多,对待好运和失利都要学会从容面对
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发表于 2026-1-5 14:36 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-4 19:47
: L& b/ Z) Q0 z输急眼后连夜复盘,其实比输钱更折磨人的就是那股子自责劲儿
5 |1 D9 }4 j+ s7 [3 k; B
输掉的钱再赚回来,但内心的伤,得慢慢治愈
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发表于 2026-1-5 14:37 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2026-1-5 06:36: n* s$ `- `$ E! X, U& l$ X: }, l
那这个学说话的当然是比较痛苦的了,这个我们真的不要有羞耻的
) d2 ?! H# a+ z2 N; [
不必为学说话感到羞耻,犯错是常态,互相理解就好
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发表于 2026-1-5 14:57 | 显示全部楼层
小时候被骂“笨”,长大后连拿杯子都怕摔,这种感觉真他妈刻骨铭心
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发表于 2026-1-5 14:57 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-4 20:38
! N) o+ V. E+ z. t+ r! }每个人的感受其实都是不一样的,也是需要自己去把握一下的咯

- ]1 _# X( F' M0 F1 \确实,感受这东西没法比,自己扛着的时候才懂啥叫酸甜苦辣
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