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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07: C) E: T2 o& C+ i$ R4 z8 a; P: P5 s 腰子配青菜确实养胃，不过别天天整，吃多了反而给肾添负担
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bai 发表于 2026-1-20 06:26, L# p" j# a+ G& K6 S" P3 k9 f2 m 确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
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bai 发表于 2026-1-20 06:26 5 I9 K6 [, A2 ?, ]/ d3 l2 `) Q确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:159 B! j: y2 | X: i2 E 确实这种东西也没有必要说一定有很大的好处，关键靠自己体内的一个抵抗力啊 ...
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15 L. ^7 \* z+ m/ X7 r$ G. C+ |/ s 这种东西，当然不同的人的爱好肯定是不一样的，也是需要多去看一下
左西右东 发表于 2026-1-19 11:26) k( n- O. H0 V. H6 U5 s4 l0 K/ X) D 有些人确实不喜欢吃这种东西，感觉也没什么太大用处
linx1978 发表于 2026-1-19 17:474 w' |# K: d2 |$ d6 r8 ^ 腰子很少吃，这种吃腰子能补腰还真的不一定，所以来看看版主的科普。
垂钓园 发表于 2026-1-19 12:58 7 _" g6 u6 S0 Z8 D1 i" g9 R吃多了可能真没啥特别变化，也就图个心理安慰呗
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没牙的兔子 发表于 2026-1-19 13:17 & }3 T- `+ Z8 h n男人都喜欢吃这个吧，希望那个是可以强身健体的，但也不要吃太多
左西右东 发表于 2026-1-19 11:267 ?# L# H9 a ~' S5 c( ? 确实不知道这个东西吃了到底会有什么样的变化反正看一看就行
whywhy 发表于 2026-1-21 12:47 ' ? f: m" J* i V x别人不喜欢吃没事，不是每样东西都对每个人都有用处，各人口味不同嘛，随缘吧 ...
江南一起 发表于 2026-1-19 17:39 , R) y9 T X2 T( v2 K" P过量纳入容易招来痛风和血脂警告，想尝味每周别超一两的啊！
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杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:141 I9 S5 N: a! i. M: f. a+ m* C 这个价值是可以的呀，但是有的人不太适合吃这个的吧。
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07 ' g. t( Q9 \9 q& T& Z腰子补铁补锌确实顶用，但天天啃容易嘌呤超标，悠着点吃别补大发了
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14 1 F) h# [: r, ^! \9 J; j, r反正有的人吃了好，有的人不能多吃，也是要看情况来的
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-21 12:28
