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铂金用户
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07 , `- d+ S, v5 t+ o腰子配青菜确实养胃，不过别天天整，吃多了反而给肾添负担
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bai 发表于 2026-1-20 06:264 \4 M. U% M4 L: n- Z 确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
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bai 发表于 2026-1-20 06:265 `8 y1 K% r5 d* Y: z8 y4 B* c 确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15 h/ i Z( a1 c* [确实这种东西也没有必要说一定有很大的好处，关键靠自己体内的一个抵抗力啊 ...
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:152 b8 |9 I5 d: m/ ]( f& l- W 这种东西，当然不同的人的爱好肯定是不一样的，也是需要多去看一下
左西右东 发表于 2026-1-19 11:26 5 y$ M5 C" F2 z! y. y有些人确实不喜欢吃这种东西，感觉也没什么太大用处
linx1978 发表于 2026-1-19 17:475 A t' A* V/ o% C 腰子很少吃，这种吃腰子能补腰还真的不一定，所以来看看版主的科普。
垂钓园 发表于 2026-1-19 12:58 ( D4 N& O) j( Z1 w吃多了可能真没啥特别变化，也就图个心理安慰呗
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没牙的兔子 发表于 2026-1-19 13:17 / Q5 [. x3 o: m5 U& k# b# F' d2 `男人都喜欢吃这个吧，希望那个是可以强身健体的，但也不要吃太多
左西右东 发表于 2026-1-19 11:263 a6 H. }. o; t0 A 确实不知道这个东西吃了到底会有什么样的变化反正看一看就行
whywhy 发表于 2026-1-21 12:47: D* L4 v1 u0 Y4 i! K 别人不喜欢吃没事，不是每样东西都对每个人都有用处，各人口味不同嘛，随缘吧 ...
江南一起 发表于 2026-1-19 17:394 H& U+ A9 _/ c. b% \ 过量纳入容易招来痛风和血脂警告，想尝味每周别超一两的啊！
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千足金牌会员
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14* [( g) ~5 W/ q. q: w; B" G 这个价值是可以的呀，但是有的人不太适合吃这个的吧。
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07+ |9 ^) S. P! R) l 腰子补铁补锌确实顶用，但天天啃容易嘌呤超标，悠着点吃别补大发了
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14! j+ m! v% A. b 反正有的人吃了好，有的人不能多吃，也是要看情况来的
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-21 12:28
