锻炼这7块肌肉，能帮你成为持久？

bai

思维认知 发表于 2026-2-1 02:31
没想到练这几块肌肉还能帮心态稳下来，下注时手不抖才是真管用，比瞎琢磨策略实在多了 ...

- D( `; l4 R( j5 Q2 u$ l稳住心态确实重要，感觉身体放松了，大脑也更清晰了，这点挺实在的

bai

左西右东 发表于 2026-1-30 10:42
" h1 E7 K1 x% s0 R9 n9 C! d0 @; t能够长期坚持下来的人真的很少，希望每个人都要有足够的耐心才好

确实需要长期积累和耐心，很多人往往坚持不了多久就放弃了，不容易

yb454553

bai 发表于 2026-1-29 06:30
8 ~8 T4 _6 D/ v这个方法看着挺实用，关键是要坚持下来，感觉对控制能力应该有帮助

) E) p2 G* A9 \5 h! g, R/ H7 U这个实不实用还是不知道的，这个具体的话还是要去锻炼一下才知道

yb454553

左西右东 发表于 2026-1-29 07:01
" D( A7 }- c$ \, J6 f9 F所以不管怎么样了平时都要多注意锻炼身体这样总归是有好处的

. L0 Z. F- Z- N这个多注意锻炼，那是确实不错的了但是这个你要有时间才可以

yb454553

这7块肌肉还是可以锻炼一下的了这个具体的话应该是很难的吧