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山区奥特曼 发表于 2026-3-17 10:15' D z; Y) \* X/ R. w3 K4 }" t 身材的保护也是非常重要的,还是可以去做一下练习的
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江南一起 发表于 2026-3-17 13:13 8 s# u ~+ c. X) K能够这样的做瑜伽,身体的平衡和柔软度非常高
江南一起 发表于 2026-3-17 13:14( I7 C, X+ a. T- e 一不小心就会拉伤身体的,没必要做这些
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:32 - @2 e i& j6 Y6 |$ d而且很多的恣式都是不太容易做到的了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33# ?* C+ I' ~5 C) V 如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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cwx1994 发表于 2026-3-18 05:42 I2 g! {7 I; w: V9 ~ G( L7 l这样的结果肯定是会非常不好的事情了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33 2 m( ~3 a' n1 Q$ R. f如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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