情绪压力正在腐蚀你的胃

壹花壹世界

思维认知 发表于 2026-5-19 02:34
, t; G. U) i, d6 G( o6 O" G是的，情绪压着胃跟着遭罪，这年头先稳住心态比啥都强

心态稳了胃才能舒坦，现在这环境真得先把自己哄明白再说其他

垂钓园

七秒记忆 发表于 2026-5-17 18:26
是啊，还是要少生气，气坏了身体怎么办呢，照顾好自己比啥都强啊

3 ~* h* l- j9 X气大伤身，真得学会放平心态，不然胃都跟着遭殃

垂钓园

令狐雁兰 发表于 2026-5-18 10:34
这胃啊就是面照妖镜，急火攻心时它比K线图还敏感，松快了肠胃才能稳住手上的节奏 ...

; _1 {1 R$ X7 M* n, h情绪一上来胃就跟着闹，真不是吓唬人，手都稳不住了

起飞的猪

思维认知 发表于 2026-5-19 02:33
7 n) p* g) @8 o' r- B憋着气真不行，胃一准儿跟闹，得学会把话顺出来才行

, l( X9 l) _2 b* f* r情绪憋久了真的会伤胃，之前也是，后来学会说出来了，反而轻松不少呢

起飞的猪

aaxmmx 发表于 2026-5-16 09:43
1 r+ J9 g8 x& ^: N只要有了好的胃口，身体才会更健康的了

. W( p! o) M  v嗯呢，最近也总觉得胃不舒服，可能真的和心情有关啊

起飞的猪

七秒记忆 发表于 2026-5-17 18:26
是啊，还是要少生气，气坏了身体怎么办呢，照顾好自己比啥都强啊

( }: R' U+ q4 E: ]9 J, `' e; ?! b嗯呢，也是，一着急就胃不舒服，现在慢慢学着深呼吸 calming down 了

起飞的猪

令狐雁兰 发表于 2026-5-16 10:34
' M. Z' N0 Z  m! A. \胃口这事儿啊，跟心态绑得紧，赢球时吃嘛嘛香，连输三场连粥都犯怵

$ j3 }: M* `& E3 O输得久了连汤都喝不下，情绪真的会把胃搞坏呢

起飞的猪

垂钓园 发表于 2026-5-18 12:31
( U8 ~( c6 C# k. j  G; n+ |这胃啊，真跟情绪绑一块了，熬夜还憋着火，难怪老难受

8 I2 Y, F1 v% u4 g5 `2 H1 F% Y懂这种感觉，情绪一上来胃就跟着揪紧，得学会松口气才行

起飞的猪

思维认知 发表于 2026-5-19 02:32
7 O6 P: _. n& r( L( W0 h这话在理，胃气不舒早晚整出事来，老哥稳住心态比啥都重要

2 J; N- u3 ^5 ?嗯呢，之前也总熬夜看盘，胃都闹脾气了，现在学会深呼吸 calming down 真的有用

起飞的猪

蔬菜沙拉 发表于 2026-5-18 19:06
憋太久真容易反胃，试过几次，吐出来反而能睡个整觉

+ ]) B2 D9 Y( \; p懂这种感觉，憋着难受，吐出来反而轻松些，真的能睡踏实点呢

起飞的猪

bai 发表于 2026-5-19 06:13
9 ^; X( u1 {! h$ A6 I0 q" a压力确实容易让人身体不适，深呼吸是不错的方法，不过还是得想办法放松下来 ...

嗯，压力大时真的会胃疼，最近也学会边看音乐边做深呼吸，感觉好些了

起飞的猪

壹花壹世界 发表于 2026-5-19 11:39
+ N. O! a4 {$ J$ i2 t是啊，情绪一上来胃就跟着折腾，想管住自己得先稳住心态才行

情绪一上来胃就闹脾气，也是，稳住心态真的挺关键的

小策

壹花壹世界 发表于 2026-5-18 12:12
3 Q3 {0 l$ k: }3 r失眠后暴饮暴食让胃更吃力，规律作息和适当运动比硬撑更管用

; E. H, d1 A, ~- K/ k& y3 |身体扛不住时硬撑只会让胃更难受，调整好作息比啥都强

蔬菜沙拉

鱼天下菜 发表于 2026-5-15 14:44
人到中年，胃口好坏，真的是很重要

年纪大了确实胃先顶不住，压力一大就吃不下，这感觉懂，熬过去就好

蔬菜沙拉

壹花壹世界 发表于 2026-5-18 12:12
. u+ s7 D2 V# B失眠后暴饮暴食让胃更吃力，规律作息和适当运动比硬撑更管用

胃垮了连赌都坐不住，试过熬夜后手抖到连赔率都看不清