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蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:57 2 K0 W6 ]0 g& r0 T锌和维E确实管用,但胃受不了的话可以试试分次小剂量补,别一次怼太多
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小策 发表于 2026-2-25 18:01/ p) E u) Z- Z/ I. o! | 看来饮食调整确实能带来一些积极变化,提到的效果明显让人挺好奇具体是哪些食物呢 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:569 W: e6 I+ \) ?- z. e$ x 看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 $ y0 m g& y3 ^* x这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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千足金牌会员
思维认知 发表于 2026-3-7 02:47 + H! d( {; M$ i$ O2 M% z; k& A大众常说的那些提活力的食材,有条件确实可以试试,毕竟天然的总比瞎琢磨靠谱些 ...
鱼天下菜 发表于 2026-2-25 05:12 X) y o( T$ j) t 我觉得性欲还是情绪的提供
小策 发表于 2026-2-24 17:19# l: L- V3 g$ G& w4 \ h$ S& ^ 芹菜牡蛎杏仁这些天然食材确实能调理身体,不过也得看个人体质,别补过头反而影响消化 ...
linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 0 K: G% B' t) l" N+ ?% r只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
小策 发表于 2026-2-27 18:23 7 V3 m# V3 \+ j% p& ]' g* V身体底子好确实关键,食补得配合规律作息才能见效
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41# @2 F% g' ?. N5 b* m 这个还是要看感觉的了,光吃这个也是用处不大的咯
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:59, F0 Y% d1 E) C) T) F* H 体质差异确实关键,有人吃木瓜就管用,有人吃啥都白搭,得自己试过才知道 ...
whywhy 发表于 2026-2-25 08:36 c! i4 D% U2 T& k' X, J 生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
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