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蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:57 # L/ Z8 o2 r3 K锌和维E确实管用,但胃受不了的话可以试试分次小剂量补,别一次怼太多
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小策 发表于 2026-2-25 18:01: b- z7 I4 b/ T$ p 看来饮食调整确实能带来一些积极变化,提到的效果明显让人挺好奇具体是哪些食物呢 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56 : o8 x8 U/ R2 R- O看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
linx1978 发表于 2026-2-25 00:205 p: P4 z7 v3 I d$ v. o n 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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银牌会员
思维认知 发表于 2026-3-7 02:471 l( @# L& I' a, g! D 大众常说的那些提活力的食材,有条件确实可以试试,毕竟天然的总比瞎琢磨靠谱些 ...
鱼天下菜 发表于 2026-2-25 05:12: y- _9 G6 B) q' T) W 我觉得性欲还是情绪的提供
小策 发表于 2026-2-24 17:19 ) X/ t. s! [* t3 r- L, b$ R芹菜牡蛎杏仁这些天然食材确实能调理身体,不过也得看个人体质,别补过头反而影响消化 ...
linx1978 发表于 2026-2-25 00:186 p% g" e, c9 B/ Y9 y. a- D 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
小策 发表于 2026-2-27 18:238 k1 L, P$ u: a' E$ T& y0 t) l' Z 身体底子好确实关键,食补得配合规律作息才能见效
ronald263 发表于 2026-2-27 15:419 u5 G) Q$ ~% s$ x( F 这个还是要看感觉的了,光吃这个也是用处不大的咯
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:597 f, U0 f) _, R% A% C, ^ 体质差异确实关键,有人吃木瓜就管用,有人吃啥都白搭,得自己试过才知道 ...
whywhy 发表于 2026-2-25 08:36 9 F1 N( Q# k7 T. n3 M" K& `生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
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