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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 & d$ _' G& R- l! M锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:186 w9 l" Y u2 g; h 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20+ ?" g: ]6 W- O) j$ [: q 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 2 _: G9 G$ [0 u0 x生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:026 O( D3 O5 i2 h. p, x w8 N# I( K 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30! O; V0 x% a9 L* c6 R 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:201 C# }9 n. Z( d7 G" a r# |" f- b 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 ! S x! ~* w8 j, t& @锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:184 X* {; i G; ]- V& A7 ^: {# E8 C' `$ m 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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