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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 ) d7 f" H% w+ m% C锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18% Y9 t, g5 E9 l+ ` 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20/ U. e+ j% ]8 h 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 U' K# X0 H6 }7 A9 V 生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 # F( ~; J! M" @1 m吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 / Y$ T3 {3 D" P H) Z \- w锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 % ?" X6 Y+ E3 }! m: y2 c X这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:305 ^2 t2 G4 O4 O" r! @) _2 M 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 $ T3 t- m; e! e5 n只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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