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蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:57 9 T3 a; L3 E- I9 e, x) w' ]锌和维E确实管用,但胃受不了的话可以试试分次小剂量补,别一次怼太多
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小策 发表于 2026-2-25 18:01+ n2 @9 K6 Y5 Z I, ]) {3 z) H2 z8 J 看来饮食调整确实能带来一些积极变化,提到的效果明显让人挺好奇具体是哪些食物呢 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56* N V' o$ |' s9 v 看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 ' y' s% x, O! F% G1 ~, _9 s; o- ^这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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金牌会员
思维认知 发表于 2026-3-7 02:47 1 r* o% |7 a% `* t大众常说的那些提活力的食材,有条件确实可以试试,毕竟天然的总比瞎琢磨靠谱些 ...
鱼天下菜 发表于 2026-2-25 05:12. ?5 E$ j# S9 a/ R 我觉得性欲还是情绪的提供
小策 发表于 2026-2-24 17:19 7 a7 U0 z9 }0 f0 u' b芹菜牡蛎杏仁这些天然食材确实能调理身体,不过也得看个人体质,别补过头反而影响消化 ...
linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 & Z0 p3 b7 ^, J! N- a$ H只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
小策 发表于 2026-2-27 18:238 J1 o j5 f8 o: G, K+ M 身体底子好确实关键,食补得配合规律作息才能见效
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41 ) Z) D: p+ R: r; ?8 d( q& P0 q这个还是要看感觉的了,光吃这个也是用处不大的咯
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:59 # D6 t, u$ w' w3 c+ p$ S/ t体质差异确实关键,有人吃木瓜就管用,有人吃啥都白搭,得自己试过才知道 ...
whywhy 发表于 2026-2-25 08:36 0 \) ~3 G9 x" t+ \2 ?生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
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