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蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:57# ]5 I; `3 }* a: \ 锌和维E确实管用,但胃受不了的话可以试试分次小剂量补,别一次怼太多
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小策 发表于 2026-2-25 18:010 ]) d6 Z: K/ y: Z* F. Q: ` 看来饮食调整确实能带来一些积极变化,提到的效果明显让人挺好奇具体是哪些食物呢 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56 $ l! l, b8 h+ ^% q看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20: f' r! i0 t' i e H1 r/ w$ m4 e/ ^) c 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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思维认知 发表于 2026-3-7 02:47 / X+ j: R' v+ E' _. h大众常说的那些提活力的食材,有条件确实可以试试,毕竟天然的总比瞎琢磨靠谱些 ...
鱼天下菜 发表于 2026-2-25 05:122 N! u( e6 h( i4 ]) y7 Z) J 我觉得性欲还是情绪的提供
小策 发表于 2026-2-24 17:19+ k8 u) ~7 v5 u& T 芹菜牡蛎杏仁这些天然食材确实能调理身体,不过也得看个人体质,别补过头反而影响消化 ...
linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 6 F- {" U+ J6 T0 p+ A只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
小策 发表于 2026-2-27 18:23( Q3 ], r3 s' z8 `" h0 u 身体底子好确实关键,食补得配合规律作息才能见效
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41! m: R0 y; X3 E; | g 这个还是要看感觉的了,光吃这个也是用处不大的咯
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:590 Z* M. I8 R5 _ ^ 体质差异确实关键,有人吃木瓜就管用,有人吃啥都白搭,得自己试过才知道 ...
whywhy 发表于 2026-2-25 08:36 1 `- R; H5 x2 i# B- L" [1 A7 e+ p/ c生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
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