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展现出 发表于 2025-3-1 13:03; `6 }4 b( a1 c9 X! ^ 体重是需要控制的,这跟个人健康挂钩,我也没特别的办法,就是尽量别吃宵夜就对了 ...
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lantianyun 发表于 2025-3-1 16:57 . ]9 k% z$ S* {( d9 O4 O) h* D7 C这个过年的这段时间,主要还是因为这个缺乏了锻炼的吧
落叶归根 发表于 2025-3-1 19:46$ ]( N2 K t* w+ y/ x0 S 主要是会引起三高,这个可是很致命的,而且胖的人有一定概率中风等,我觉得胖是十分不可取的了 ...
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云水谣 发表于 2025-3-1 08:33 2 R: T% W, i9 p7 L! E' P9 O1 y体重的控制其实很难得,除了锻炼,饮食商业是要注意的
飞舞倾城 发表于 2025-3-1 08:365 |2 D4 \1 f! W& G 目前对自己的体重没啥焦虑的,没超标,也没想过控制
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lantianyun 发表于 2025-3-1 16:57+ }2 X8 F- [8 Y; e* H+ k 这个过年的这段时间,主要还是因为这个缺乏了锻炼的吧
lantianyun 发表于 2025-3-1 16:57 0 _1 D. o/ ^/ j7 \' P/ D$ z0 p6 e* q其实完全没有必要焦虑自己的体重啊,只要能够身体健康就好了
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奔四 发表于 2025-3-2 08:50 ! h1 _# x, E2 B: ~% E有道理,身体健康就好,其他的也是不纠结的了,我觉得
奔四 发表于 2025-3-2 08:49) {2 k f8 r) ]4 y 确实是,锻炼还是必须要搞起来的呢,不然就是难搞的了!
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