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楼主: 瓜探长

[两性生活] 如何做到爱爱一小时以上不泄?

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发表于 2026-1-13 12:49 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-12 18:325 C. R( s; T) j/ P1 A4 B& {
光靠补剂肯定不行,节奏控制跟心态调整比啥都关键,试过深呼吸延时挺管用 ...
1 L4 M% C- r+ h  {
节奏慢下来,心浮气躁最容易交代,深呼吸这招确实顶用,试过几次有效果
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发表于 2026-1-13 12:50 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-1-12 11:29
7 k1 m2 u9 L4 f+ l. O9 N别怕尝试,才知道哪种方法适合自己,加油

) Q/ P8 T4 l, E; W试出来的门道最靠谱,跟喝老酒似的,得自己咂摸出那个醇劲儿来
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发表于 2026-1-13 12:50 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-12 18:34
: p% }4 r0 A8 b9 k, l找对方法比硬试重要,别光靠蛮力,先调整节奏试试看

; O" i/ a3 R/ S$ c% j* a2 |节奏这事儿吧,跟下注一个理儿,急不得,松紧得自己拿捏
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发表于 2026-1-13 12:51 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-1-12 06:18
, ?0 a" [. ]& Y  {. u基础重要是没错,但光靠吃可能不够全面,确实需要多方面配合才行
, b5 P6 ]2 F# T# T+ Z" N+ H. _0 y
基础打底没错,但持久这事儿,光靠补不如练节奏和心态,身心配合才稳当
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发表于 2026-1-13 13:31 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-1-12 02:06
  V6 i1 w8 m$ _# z, x+ `9 K原来持久还能这么练啊,自慰不泄冲冷水、抬脚下摆还有小便垫脚跟,这些小细节居然真有用 ...
/ O8 R' H% b9 O1 O: X
真的是学到了新姿势,瞬间觉得开了眼界
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发表于 2026-1-13 13:31 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:16. t8 B, B. z1 G' l) y
半小时算稳扎稳打,一小时得看天赋和节奏把控,多数人其实卡在耐力与心态平衡上 ...
+ {( L) E* S/ ?& U, O
别急,多练多感受,慢慢掌握技巧,保持好心态,一小时的目标,慢慢来,不要着急
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发表于 2026-1-13 13:31 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2026-1-11 16:52# |6 P& j9 ~- I9 n
这个有几个人可以做得到呢?你能做到半个小时以上吗?

8 o4 n* \/ V2 D7 G6 `9 S有点挑战,不过只要有耐力和技巧,半小时以上应该没问题啊
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发表于 2026-1-13 13:32 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-13 12:502 M& q# a0 m3 ?* Q
节奏这事儿吧,跟下注一个理儿,急不得,松紧得自己拿捏

% K5 ]6 I( C2 Z4 u$ H, y爱爱也得有点节奏感,不急不躁,自己把握好松紧度,就能持续一小时以上啦
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发表于 2026-1-13 13:53 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-13 12:490 O% t- k+ D4 U3 D
节奏慢下来,心浮气躁最容易交代,深呼吸这招确实顶用,试过几次有效果 ...

5 Y# b6 i, _5 j: k% L' ?5 ?- b" |5 H节奏慢确实关键,心一急就容易崩,深呼吸真能稳住状态
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发表于 2026-1-13 13:53 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-12 05:485 C& y/ H3 t8 N" Q
这个确实是要多多付出努力才行的,这样就会可以成功的了对吧

% l# G) v9 s: e5 Y: Q, |  ^  n确实得慢慢练,别急,心态放平点反而容易持久
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发表于 2026-1-13 17:44 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2026-1-12 06:36
; f8 u9 \7 ?6 X4 A3 |& P这个管不管用?你试一试不就知道了吗?反正这个我是试不出来
6 p! c' K  L) ^/ b) J
试了没用就别硬撑,换别的法子呗,这事儿急不来,慢慢找适合自己的节奏
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发表于 2026-1-13 17:44 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-11 17:36
' a6 h$ M2 k' O* \3 ^, W反正还是要看的了,有没有作用也是要看效果如何的咯

) F( o) z! @9 B( B效果这东西因人而异,有人吃伟哥也秒射,有人不用也能扛半小时
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发表于 2026-1-13 17:45 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-12 05:48. n, N) _+ b! i/ O8 N
这个确实是要多多付出努力才行的,这样就会可以成功的了对吧
% |( q' l4 |$ \2 s
确实得慢慢磨,急不得,找到节奏比硬撑久更重要
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发表于 2026-1-13 17:45 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-1-13 13:31
8 d9 m5 |* o( u; C有点挑战,不过只要有耐力和技巧,半小时以上应该没问题啊
; F6 r) b' j. \, w7 M, N  g! \
半小时打底的话,节奏控制比蛮干重要,别一上来就急着冲刺
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发表于 2026-1-13 17:46 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-1-11 18:23, w. ~# z5 f" F$ g6 \( W: D
饮食控制确实是个基础,但光靠这个可能不够,还得结合其他方法

2 _3 w( Y" W6 ]. g' \; \. S饮食只是打底,关键还得练节奏和心态,不然再控也白搭
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