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钻石用户
bai 发表于 2026-4-5 06:29 / o! X& `" Y: R- ^, g: m5 E) a$ P确实,这种梦挺正常的,关键是别让情绪影响白天的状态,放松心态就好
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yb454553 发表于 2026-4-6 08:01 $ I2 |2 L9 Y6 J9 R6 ?7 [这个生活习惯,大家是调理不了的
垂钓园 发表于 2026-4-5 12:04 : F, C, b' |( v, s* u" y频率低的话确实不用慌,顺其自然就好,太在意反而容易焦虑
垂钓园 发表于 2026-4-5 12:03. i D- |$ q# R: R 哎,醒来啥都不想,直接去洗把脸,比琢磨强多了
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铂金用户
奔四 发表于 2026-4-5 06:32 $ Y+ ^" B% p/ _* H. F0 r就是了, 不要太纠结,就是单做了一个梦就好了, 这个无所谓的啊1
whywhy 发表于 2026-4-6 08:31 , j0 }: v8 e3 E" g, ~这种体验确实挺影响状态的,可以试试睡前做些放松活动转移注意力
令狐雁兰 发表于 2026-4-6 10:40 ( ^3 ?& W5 D. F" U! G清醒点,冷水拍拍脑门比瞎琢磨管用,梦里那点事儿别当真
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千足金牌会员
蔬菜沙拉 发表于 2026-4-5 20:36# N* d. M* P1 U6 T4 k" s) i5 d3 c6 _ 醒都醒了还琢磨啥,该干嘛干嘛,梦里那点破事儿翻篇儿就完事儿了
杨雪儿 发表于 2026-4-6 07:26+ S8 f3 E9 N9 B1 \! i 我不想做梦,总感觉做完梦醒来好累
aaxmmx 发表于 2026-4-5 14:38" k+ }% J, b* C% F5 u 这个也是没有什么纠结的了自己过的好就行
aaxmmx 发表于 2026-4-5 14:38 , \) b5 ]% F& S( q确实是要做到顺其自然的就好了啊
NO.2 发表于 2026-4-6 06:12 + O, b1 |% ]6 u. ]7 h春梦就跟看了场免费球赛似的,爽过散场就完事儿,别较真——潜意识放风而已,当真琢磨反而添堵,哪能跟实 ...
bai 发表于 2026-4-6 06:20* l6 b0 u/ e4 |5 a! h 运动后出汗确实能缓解这种情绪,感觉身体清爽了不少,可以试试这种放松方式 ...
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海燕硕士
令狐雁兰 发表于 2026-4-5 10:59 2 t8 E, l7 l- m+ ]: h& i梦这玩意儿就像过眼云烟,醒了就散,别较真,该吃吃该喝喝,日子不还得接着过嘛 ...
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