晨勃减少了，如何恢复？

蔬菜沙拉

lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13
; E5 N( @6 k/ N/ ]1 h0 _1 c这些方法都还是可以去尝试一下的吧

试试调整作息和饮食，别太焦虑，身体状态慢慢会跟上来

蔬菜沙拉

小策 发表于 2026-2-4 19:15
, c2 w: v& t* [. r& }4 B' D运动确实是个好方向，但光靠这个可能不够，还得配合调整作息和饮食

/ h/ O: V5 ?( l4 ~  @1 W作息和饮食跟上了，身体状态慢慢就回来了，别急，给点时间调整