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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59 2 \& J% m- S: Y其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:37 6 r) U& o1 [3 E0 s3 ^% Q确实是了，压力大确实是很好有问题的了，这个要多多注意下才是的啊！
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钻石用户
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59 & ^9 Q& Y+ T. W# I) Y其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47- S# E; N& _* x. ?) e 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:36. U" b! D" L1 G# [( K5 H 喝酒确实容易影响，之前也觉得喝多点没事，后来发现真不行，得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19/ L1 S" N. i8 f; @. Z4 {6 B: e' {4 J 没错，要及时调整状态，保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13 , z$ Z, W. `6 X- s! Z. K这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:41 4 ^# G$ o& ^/ n( c0 d5 x一个年龄大就会少，没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:099 \. K) {4 Q4 ?; F2 ] 看起来这个也是非常有效的了，大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:41 & n, U+ @; a& u2 E% r4 r; }5 q1 d# ^身体恢复靠的是细水长流，别急着求快，每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:326 R- b; A4 z1 n1 p' b 那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:05: @% _" u! Q' K( m9 k( | 多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47# e2 @7 d: k- V0 O4 J, V/ l 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:12 7 k0 k4 d7 _$ M$ d# |8 U$ j别慌，多试试凯格尔操，冷热水交替这招确实灵，慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 ! e3 K0 u( H8 Z2 p _) C& ?作息和心态很重要，早睡早起，心情愉快，晨勃就慢慢会恢复的，别着急
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楼主: 瓜探长
发表于 2026-2-6 13:41
