2
1213
1304
铜牌用户
使用道具 举报
1459
1万
千足金牌会员
令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:10 3 P ]/ p [1 i" \( R8 D跳绳这玩意儿贵在坚持,断断续续练了半年,心肺和耐力确实肉眼可见地涨 ...
880
2万
铂金用户
秋天的落霞 发表于 2026-1-12 22:24# |% V- V, E# q# y6 k( h 哑铃我买过,不过其实只锻炼手臂似乎对健康没多大帮助的,还是要做其他部位的锻炼更好 ...
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-12 18:270 b e; x% B, G, A! ~8 |- ` 说得太对了,再好的器械买来吃灰也没用,能坚持用才是真本事
5
6209
左西右东 发表于 2026-1-12 08:14 7 m% U* c% q M$ L _# b+ x跳绳确实还是不错的,也是需要自己每天都去搞起来吧
ronald263 发表于 2026-1-12 10:47 ) _) z' K! S, i; }. D1 g4 D反正关键还是要看能不能坚持,坚持才是最关键的咯
江南一起 发表于 2026-1-12 13:13 1 g3 n: f0 I( t; ^6 ]0 `9 s可能过程可能不连贯的,但能持续半年已经很不错了,加油身体会好的
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-12 18:27 " @+ i8 J2 F0 X. u0 Q O5 `5 ~弹力带超实用,出差也能练,坚持几个月后肩背明显松快多了
1662
8万
海燕硕士
ronald263 发表于 2026-1-12 11:01 - [$ y C+ i1 L3 ^; K, ?很多东西都是这样子,感觉用着用着就是用不上的咯
whywhy 发表于 2026-1-12 11:223 k7 t- ?2 X7 r/ A* [+ e+ p 买过跳绳、瑜伽垫,对调节状态、增加活力很有帮助,建议搭配适合自己的运动方式,效果更佳哦 ...
whywhy 发表于 2026-1-12 11:23 Y# B4 R1 u0 Y* V2 a9 C/ H0 {/ ] 也是这样,总是买了新的健身小物件,用一阵子就懒得动了,闲置起来,确实需要坚持才有效果 ...
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
注册超过180天
金币数量大于2万
精华帖大于10个
完成过金币交易的会员
经常帮助其他会员答疑
发言有魅力、互动受欢迎(版主人工审核)
论坛在线时间达到10万分钟的会员
回帖数大于2万
申请条件:光影杂谈区回帖 ≥ 300
广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛