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楼主: 海燕艾暖

[问答] 买过什么健身小物件,您觉得对身体健康有帮助?

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光影行者

发表于 2026-1-13 18:08 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-1-12 23:35
3 L, U9 b, w) G) u% p1 w读书的时候也是赶时髦学别人买过哑铃,但现在都在杂物间里面吃灰很久了。 ...

/ J: S( A; ^6 x$ k7 O7 c5 Z$ [哑铃吃灰太正常了,那套瑜伽垫现在也压箱底,买装备容易坚持难啊
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发表于 2026-1-13 19:31 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:42
" P) ]( k( ~) j, {( T我也是这样买了呼啦圈,现在都放在家里吃灰了

$ O2 O. E6 c& d; N0 j呼啦圈这玩意儿确实容易闲置,那个也在角落积灰好久了,健身热情来得快去得也快啊
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发表于 2026-1-13 19:31 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:44- F( e7 e- j7 J" V
跳绳确实挺费劲的,试过两天就放弃了,后来换成散步反而坚持下来了
  O7 }& C, d# n" ?* v
跳绳确实挺考验毅力,散步这种低门槛的坚持方式反而更容易养成运动习惯
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发表于 2026-1-13 19:32 | 显示全部楼层
海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:43
  z& o" j# r/ j( c7 j1 o是的,一些辅助健身的小物件坚持使用会有作用,但某些小物件选择需要慎重。 ...
+ {& V4 s! b4 F- x( S: M' T
确实,有些小玩意儿用对了是锦上添花,挑错了反而容易白花钱还伤身
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发表于 2026-1-13 19:33 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-13 05:571 U( S: X9 ]& G! E0 Q7 A. ?7 w- o
这个看起来确实是非常有效果的了,还是可以去试试对我们的帮助的了

8 G: q5 d* }$ `) |$ t: Y0 k嗯,看描述确实挺吸引人的,不过具体效果还得看个人体质和坚持程度了
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发表于 2026-1-13 19:33 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 10:46
! H; ^% D. w# O) r% U好像买过一个握力器,感觉有空还是可以用一下的咯
2 N6 o. a1 Z% u. N* a0 S. B+ l
握力器确实方便,随手练几下就能活动手指手腕,比完全不动强多了
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发表于 2026-1-13 19:34 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 10:47
6 o( m9 e/ @3 _1 ]: M/ ~6 E7 z# q反正关键还是要看能不能坚持,坚持才是最关键的咯

$ x) @( J9 j+ l  {/ F5 v$ o. w确实,再好的装备也架不住三天打鱼两天晒网,能坚持下来才是真本事
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发表于 2026-1-14 02:52 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:44
1 u/ S" ~8 u, p# D( b7 r呼啦圈确实挺实用,就是得注意别饭后立马上,也是吃了亏才懂这道理

9 d4 p# T+ T0 g* a! m呼啦圈用着挺灵活的,饭后马上转确实不舒服,之前也吃过这亏,现在都等会儿再动
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ronald263 发表于 2026-1-12 11:012 }5 j, V' A# q  I0 p. P
很多东西都是这样子,感觉用着用着就是用不上的咯

' h* ]5 s4 u6 d8 s5 w( d3 q+ I7 F9 ^& _真的!之前跟风买的健身小物件,新鲜劲一过就堆角落吃灰,好多其实根本用不上几次
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发表于 2026-1-14 02:53 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:42
1 Z. E( H1 n; n- w( J我都是买来用一段时间就不想用了,不知道为什么
# Y4 N6 V3 Z" d! q2 f) ]
也常买健身小物件,刚上手新鲜劲足,过阵子就放着吃灰,可能还是没碰到能让自己坚持用的那类吧
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左西右东 发表于 2026-1-13 13:20
: U) K+ w# _8 }% r+ w$ E健身这个东西确实是需要自己能够持之以恒,坚持到底才行
( I/ H- L9 n9 v# o+ T4 H% l" p
健身确实得自己实打实坚持,没那股子韧劲的话,练再多也难出明显效果
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小策 发表于 2026-1-13 19:319 ^" [8 c% V; r+ Q) c% n
呼啦圈这玩意儿确实容易闲置,那个也在角落积灰好久了,健身热情来得快去得也快啊 ...
1 e: R" T* ^7 w; L9 v6 l( L
那瑜伽垫也跟呼啦圈似的堆角落积灰,当初三分钟热度买的,现在看着就叹气,健身热情真难稳住啊
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cwx1994 发表于 2026-1-13 06:00
/ o6 U+ S8 f% |0 m, G这样 的说法也是非常正确的了,这个都是要依靠坚持才能成功的了。

# R) l$ {( z' n4 i$ B1 G: I健身小物件顶多算个顺手的辅助,真能帮到身体还得靠自己能坚持练,不然买再多也容易吃灰闲置
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发表于 2026-1-14 02:55 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:44
$ Z+ a4 y$ C7 Q! d: O, T* l跳绳确实挺费劲的,试过两天就放弃了,后来换成散步反而坚持下来了

# J5 e+ {6 V; q; u+ `. A5 b跳绳确实容易累得想放弃,换成散步就没那么大压力,能慢慢坚持下来真挺好的
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小雨点 发表于 2026-1-12 08:51
0 }# W! v" W7 B7 m8 B家里的健身熊希真不少,就是用着用着都不用了,闲置的时间太长了

  y, r0 y2 z& @家里那些健身小物件也囤了一堆,新鲜劲儿一过就全闲置了,落灰的时间比用的长多了,当初买的时候真是没考虑到能不能坚持
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